أكيد أنا ضد النوم بالنهاااااار
قال سبحانه و تعالى
(و جعلنا الليل لباسا و جعلنا النهار معاشا)
فهي سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة،
وجعل النهار للسعي وطلب الرزق والجد والعمل،
وخلق المولى عز وجل جسم الإنسان ليتفق مع هذه السنة الكونية من
ناحية إفراز المواد المختلفة والهرمونات في الجسم،
فنجد مثلاً الكورتيزون و هو مادة تنشط الجسم يفرز بالنهار
بكمية أكبر من الليل؛
حيث يكون أعلى مستوياته ما بين الساعة 5 و 6 صباحا
و هو ما يتناسب تقريبا مع صلاة الفجر
( سبحان الله)!!!!
و أدنى مستوى لإفرازه يكون على الساعة12 ليلا.
و هذا لأن الجسم بالنهار يحتاج لمزيد منه لمواجهة متاعب العمل،
وتقل هذه النسبة بالليل حيث الاسترخاء وطلب الراحة .
وطالما أن الله عز وجل هو الذي سنَّ لنا هذه السنة فلا بد أنها
الأصح لنا والأفضل فهو الأعلم بخلقه،
ومعاندة سنة الله واتباع عكسها لا بد ألا يحمد عواقبه.
ولا يستطيع أحد الاستغناء عن نوم الليل بشكل مطلق
فقد يفعل الإنسان ذلك
لليلة أو لليلتين أما باستمرار كنظام حياة فمن
المؤكد أنه سيؤثر على أعصابه.
كما أثبتت الأبحاث العلمية أيضا أنه لا غنى للإنسان عن نوم
الليل فهو يساعد الجسم على النمو الصحيح،
و أن نوم النهار لا يمكن أن يعوض نوم الليل أبدًا
حتى لو عتمت الغرفة بالستائر أو غيرها
و هذا لأن الأمر كما ذكرنا مرتبط بما يفرزه الجسم من
مواد تتناسب مع هذه السنة الكونية.
يسلموووووو على الموضوع